NUTRICIÒN DEPORTIVA PARA ATLETAS
Chicos aca les dejo un enlace de una pagina que habla sobre la alimentacìòn adecuada que deben llevar para obtener una mayor rendimiento y sobre todo CUIDAR SU SALUD... Es muy clara asique no creo que tengan problemas de comprenciòn!
http://www.alimentacionsana.net/Nutricion-Deportiva.html
Les propongo que repondan las siguientes preguntas:
1-¿ Què tipo de bebidas deben beber los deportistas?¿ Es importante que lo hagan?
2-¿Què alimentos debemos comer antes de las practicas deportivas?
3- ¿Què suplementos nutricionales y de aminoacidos existen? ¿Porquè son importantes para un deportista?
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